Bài ViếT Phổ BiếN

Editor Choice - 2019

Đây là những gì xảy ra với làn da của bạn trong suốt thời gian của bạn

Cho dù chu kỳ kinh nguyệt của bạn chạy như đồng hồ hay bạn liên tục ngạc nhiên mỗi tháng khi kỳ kinh của bạn đến, những dấu hiệu nhận biết về quà tặng hàng tháng của thiên nhiên rất khó bỏ lỡ. Một trong những dấu hiệu đó là cách mà làn da của bạn thay đổi vào những ngày dẫn đến và theo chu kỳ của bạn. Đây là một sự cố về những gì đang xảy ra và những gì bạn có thể làm về nó.

Bạn cũng có thể thích: PMS-Reducer đã cứu tôi khỏi thời kỳ của tôi chỉ trong một tháng

Đây là những gì xảy ra với nội tiết tố của bạn
Chu kỳ hàng tháng của bạn bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Trong thời gian này, mặc dù có thể cảm thấy như mức độ hormone của bạn đang tăng vọt, nhưng thực tế chúng không như vậy. Da của bạn bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi hormone xảy ra trong toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt của bạn, nhưng trong thời gian thực tế của bạn, tất cả các hormone của bạn đều ở mức tương đối thấp, ông nói, Santa Monica, CA, bác sĩ da liễu Karyn Grossman, MD. Mức progesterone và estrogen của bạn giảm, điều này góp phần vào cảm xúc cảm xúc dâng trào cùng với thời kỳ của bạn. Estrogen cũng kích thích collagen và dầu làm mịn da, có nghĩa là khi mức độ thấp, làn da của bạn có thể cảm thấy khô hơn và các đường và nếp nhăn có thể nổi bật hơn.

Theo Eagan, MN, bác sĩ da liễu Charles E. Crutchfield III, MD, giữ cho làn da của bạn ngậm nước là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh hơn trong thời kỳ của bạn. Ông Hydration có lẽ là điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho làn da của mình trong thời gian này, ông nói. Đối với bước này, tôi đề nghị ba điều riêng biệt: một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không gây khó chịu; một loại kem dưỡng ẩm giàu lipid và ceramides, là những thành phần thiết yếu của hàng rào bảo vệ da; và một loại kem hoặc kem dưỡng da có chứa ammonium hoạt động như chất giữ ẩm, yếu tố giữ nước trong da.

Bạn cũng có thể thích: Hormone khiến bạn trông hấp dẫn hơn

Những "mụn nhọt" kỳ cục
Estrogen giảm mạnh trước và trong giai đoạn của bạn là thủ phạm thường thấy cho những nốt mụn đáng sợ trong thời kỳ kinh hoàng có thể mọc dọc theo cằm và xương hàm của bạn. Tiến sĩ Grossman cho biết, mỗi người sẽ có một phản ứng da hơi khác nhau, nhưng nhiều phụ nữ gặp vấn đề khi estrogen giảm và progesterone tăng lên, gây ra mụn trứng cá bùng phát ngay trước hoặc ngay khi họ có kinh. Nói chung, mức độ estrogen cao hơn thường mang lại làn da rõ ràng hơn. Tuy nhiên, một số người bị nổi mụn trứng cá nhiều hơn, hoặc nổi mụn ngay khi thời kỳ của họ kết thúc.

Nhưng tất cả vẫn chưa mất và bạn có thể chiến đấu với cuộc chiến tốt chống lại những kẻ nổi mụn thời kỳ nếu bạn biết rằng bạn dễ bị nổi mụn. Tiến sĩ Nếu bạn nhận được một mụn trứng cá thường xuyên trong chu kỳ của bạn, tôi khuyên bạn nên áp dụng kháng sinh tại chỗ ba đến bốn ngày trước khi bắt đầu thời kỳ của bạn, bác sĩ Grossman nói. Ăn mặc dù nó có thể không ngăn chặn được đột phá hoàn toàn, nhưng nó thường giúp ích đáng kể.

Tại sao bạn lại chia tay như một thiếu niên
Ngay cả khi bạn có làn da rõ ràng trong những năm tuổi thiếu niên, tuổi của bạn có thể gây ra các vấn đề về da liên quan đến thời kỳ. Tiến sĩ nói chung, mức độ hoóc môn của phụ nữ cao nhất trong độ tuổi 20, tạo ra sự thay đổi lớn hơn và gây ra nhiều sự tàn phá với mụn trứng cá, bác sĩ Grossman nói. Trong suốt 30 và 40 tuổi, làn da của bạn trở nên đều hơn và ít biến động hơn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, khi cách tiếp cận mãn kinh và nồng độ estrogen và các hoóc môn khác thay đổi, bạn có thể thấy sự trở lại của 'thời kỳ nổi mụn'.

Tiến sĩ thay vì tập trung vào những việc cụ thể cần làm trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy nhắm đến việc tăng chất lượng da và sức khỏe của da ở mọi lứa tuổi ", Tiến sĩ Crutchfield nói." Tôi đề nghị một phương pháp tổng thể liên quan đến làm sạch nhẹ, hydrat hóa, bảo vệ với SPF 30 hoặc cao hơn và hiệu chỉnh bằng phương pháp điều trị bằng laser, tiêm huyết tương giàu tiểu cầu hoặc thuốc giãn cơ như Botox. Một bác sĩ da liễu thẩm mỹ lành nghề có thể đánh giá làn da của bạn đúng cách và đề nghị một sự pha trộn của các phương pháp điều trị này để có kết quả tốt nhất tuyệt đối cho làn da của bạn.